Vào mùa hè, lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt, khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melamin gây đốm thâm. Tình trạng thường gặp nhất của da là da đen sạm, đổ dầu và nổi mụn.
Dưới đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da mình áp dụng và thấy hiệu quả nên chia sẻ đến cả nhà, mọi người cùng tham khảo nhé
1️. LÀM SẠCH DA (KHÂU CỰC KỲ QUAN TRỌNG)
👉🏻 Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Tẩy trang mỗi tối và rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng - tối, không nên lạm dụng các chất tẩy rửa dù da vào mùa hè có xu hướng dễ bẩn và nhờn hơn bình thường. Điều này chỉ khiến da khô thêm và tiết ra nhiều dầu hơn. Thay vào đó, hãy lau bớt dầu bằng giấy thấm dầu, sau đó vỗ nhẹ nước mát và lau lại.
Tips: Tốt hơn nữa, hãy mang theo chai xịt khoáng hoặc nước hoa hồng dạng xịt để lau mặt và làm mát da.
2️. TẨY DA CHẾT
👉🏻 Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 - 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Mỗi tuần tẩy da chết khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng tốt hơn. Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để làm sạch và sáng da, ngăn ngừa mụn cám, mụn đầu đen. Những bạn da khô sẽ tẩy tbc 1 lần/tuần còn những bạn da dầu thì 2 lần/tuần nhé.
3️. DETOX DA
👉🏻 Detox da là việc vô cùng quan trọng để làm sạch các lỗ chân lông bị bã nhờn, bụi bẩn bít kín. Hãy chọn những loại mặt nạ chứa bùn khoáng, than tre, đất sét hoặc AHA để thanh lọc da. Đơn giản hơn, bạn có thể xay các loại trái cây giàu AHA như đu đủ để đắp lên da 2-3 lần/tuần. Uống nước detox cũng là một lựa chọn tuyệt vời giúp giải độc, thanh nhiệt và làm đẹp da.
4️. DƯỠNG ẨM
👉🏻 Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết.
👉🏻 Vào mùa hè, lượng dầu tiết ra nhiều tới nỗi chúng ta nghĩ rằng da đã đủ ẩm, không cần phải sử dụng các loại kem dưỡng da khiến da bị bưng bít nữa. Đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Ngay khi bạn tắm hoặc sử dụng các loại sữa rửa mặt, da đã mất đi một lượng ẩm lớn. Không bổ sung lượng ẩm cần thiết khiến da mất nước trở nên nhăn nheo, dầu nhờn tiết ra nhiều hơn để cân bằng khiến da bóng nhẫy. Thay vì tránh, hãy chọn 1 loại dưỡng ẩm kết cấu lỏng như sữa dưỡng, gel để dưỡng ẩm hằng đêm cho da dầu và dùng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng cho da khô nhé.
5️. CHỐNG NẮNG
👉🏻 Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 - 3 giờ là một yêu cầu cần thiết trong việc chăm sóc da trong mùa hè.
👉🏻 Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da của bạn từ 2-3 tiếng kể từ lúc bôi kem nhưng quan trọng nhất đó là bạn cần chọn loại kem phù hợp với làn da của mình. Hãy chọn các loại kem dưỡng kết cấu mỏng, có chức năng cấp nước (hydrating) hoặc chống thấm nước (water-proof) để hạn chế đổ dầu và mồ hôi làm trôi kem chống nắng.
6. KHÔNG TRANG ĐIỂM QUÁ NHIỀU LỚP
👉🏻 Trang điểm là một việc làm không thể thiếu đối với phái đẹp. Vào mùa hè, dầu và mồ hôi sản xuất ra nhiều nên nếu chúng ta trang điểm quá nhiều lớp sẽ làm bít lỗ chân lông, da dễ nổi mụn và nhanh có các dấu hiệu lão hóa sớm.
❗️ Tips: Nếu bắt buộc phải trang điểm, chỉ nên đánh một lớp mỏng hoặc sử dụng các sản phẩm dạng lỏng sẽ giúp da đỡ bí hơn.
7️. UỐNG ĐỦ NƯỚC
👉🏻 Hãy nhớ rằng mùa hè, da bạn cũng thiếu hụt nước không thua gì mùa đông. Độ ẩm của da sẽ bị thất thoát qua mồ hôi, do đó hãy tập thói quen uống nước nhé, 1,5-2 lít/ngày.
8️. KHÔNG HÚT THUỐC, NÊN SINH HOẠT LÀNH MẠNH, ĂN UỐNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ
👉🏻 Hút thuốc không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da. Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng.
👉🏻 Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da.
👉🏻 Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa nha.
Hy vọng bài viết này có thể giúp chị em tự tin trang điểm và dưỡng da mùa hè mà vẫn không bị mụn, bị dầu nhiều nhé. Chúc các chị em luôn xinh tươi và rạng rỡ.
Tham khảo thêm các bí quyết làm đẹp chăm sóc da tại đây nhé:
3 mẹo tẩy da chết từ chuyên gia Shalini Vadhera
Bí quyết chọn sản phẩm tẩy trang cho bạn gái
-- Góc Cẩm Nang Kiến Thức | Mẹo làm đẹp --
No comments:
Post a Comment